AUTOCONHECIMENTO

Sócrates, um grande sábio da humanidade, dizia às pessoas que o buscavam com objectivo de obter orientações para melhorar as suas vidas a seguinte frase: “CONHECE-TE A TI MESMO”, sintetizando toda a sua filosofia.

O conhecimento de nós mesmos é o único caminho capaz de nos conduzir à saúde das emoções.  Que trazem limitações a nossa vida, transformando-as em oportunidades de crescimento.

A conquista da saúde emocional é a ferramenta principal para a superação de fobias, ansiedade, depressão, irritação .  Identificar os movimentos que geram o desiquilíbrio emocional e como realizar os esforços na superação deles, conquistando a real Saúde das Emoções.
 despertando para uma vida mais feliz e saudável.