AUTOCONHECIMENTO

Sócrates, um grande sábio da humanidade, dizia às pessoas que o buscavam com objectivo de obter orientações para melhorar as suas vidas a seguinte frase: “CONHECE-TE A TI MESMO”, sintetizando toda a sua filosofia.

O conhecimento de nós mesmos é o único caminho capaz de nos conduzir à saúde das emoções.  Que trazem limitações a nossa vida, transformando-as em oportunidades de crescimento.

A conquista da saúde emocional é a ferramenta principal para a superação de fobias, ansiedade, depressão, irritação .  Identificar os movimentos que geram o desiquilíbrio emocional e como realizar os esforços na superação deles, conquistando a real Saúde das Emoções.
 despertando para uma vida mais feliz e saudável.

FELICIDADE

MAR PORTUGUES

II. Horizonte

Ó mar anterior a nós, teus medos
Tinham coral e praias e arvoredos.
Desvendadas a noite e a cerração,
As tormentas passadas e o mistério,
Abria em flor o Longe, e o Sul sidério
’Splendia sobre as naus da iniciação.

Linha severa da longínqua costa —
Quando a nau se aproxima ergue-se a encosta
Em árvores onde o Longe nada tinha;
Mais perto, abre-se a terra em sons e cores:
E, no desembarcar, há aves, flores,
Onde era só, de longe a abstracta linha.

O sonho é ver as formas invisíveis
Da distância imprecisa, e, com sensíveis
Movimentos da esp’rança e da vontade,
Buscar na linha fria do horizonte
A árvore, a praia, a flor, a ave, a fonte —

Fernando Pessoa